Bệnh đau đầu một phía bên phải là một dạng của Hội triệu chứng đau một phía đầu Migraine còn gọi là đau vùng đầu vận mạch. Bệnh có chứng điển hình là đau kiểu giật nhói thường bắt đầu từ một bên đầu, có khả năng lan ra phía sau hoặc cả đầu, năng kèm theo buồn nôn/ nôn, sợ ánh sáng, tiếng động và đau tăng lên khi vận động.
Bạn thường bị đau nửa đầu và đau một phía đầu bên phải phía sau nhưng k muốn dùng thuốc Tây y vì sợ nếu lạm dụng sẽ mắc phải công dụng phụ? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 5 phương pháp chữa trị đau đầu một phía bên phải hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc.
Cần quan tâm:
1. Phủ khăn lạnh
Mỗi khi có dấu hiệu đau một phía đầu bên phải do stress luôn mệt mỏi, bạn ko nên uống thuốc giảm thiểu đau tại đầu vội. Thay vào đó, hãy sử dụng một túi nước đá bọc trong tấm vải mềm luôn một chiếc khăn lạnh phủ lên vùng trán. Nước lạnh sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu và bớt đau nhức hơn.
2. Xoa bóp nhẹ nhàng
Xoa bóp cũng là cách giảm bớt đau chóng vánh khi bị đau một phía đầu bên phải. Bạn nên thực hiện massage vùng cổ, sau gáy để làm giãn và giảm áp lực đè lên những cơ, đồng thời kết hợp dùng tay vuốt từ thái dương lên giữa trán và massage vùng da đầu, điều này cũng làm cho cải thiện tình trạng đau hiệu quả.
3. Nghỉ ngơi trong k gian tối và yên tĩnh
Ánh sáng và tiếng ồn là yếu tố khiến những tế bào thần kinh não mệt mỏi và stress hơn. Hơn nữa, người bệnh bị hội chứng đau một nửa đầu Migraine luôn sợ ánh sáng và tiếng động. Vì vậy, để giảm đau nửa bên đầu bên phải kéo dài hiệu quả, tích cực nhất là bạn nên nghỉ ngơi tại trong một phòng tối và yên tĩnh nhé.
4. Châm cứu
Để giảm những chứng của bệnh đau nửa bên đầu như đau một nửa đầu bên phải, đau một phía đầu bên phải phía sau thì châm cứu là giải pháp vô cùng hiệu quả. Biện pháp này dùng kim châm lên các huyệt đạo.
mặc dù vậy, cần cẩn thận đối với các trường hợp hợp bị đau đầu do tổn thương ngoại khoa thì không nên sử dụng phương pháp này. Tương tự, những người có cơ thể quá yếu và phụ nữ mang thai cũng ko nên sử dụng biện pháp châm cứu.
5. Xoa bóp bấm huyệt
Đây cũng là một biện pháp chữa trị hiệu quả bệnh đau một phía đầu bên phải khiến giảm bớt chóng đau nhức và ngăn cản sự quay trở lại của các cơn đau.
Để điều trị đau nửa bên đầu, bác sĩ năng xoa bóp bấm huyệt lên các huyệt sau: huyệt ấn đường (nằm chính giữa đầu trong của hai cung mày), huyệt thái dương (nằm ở đầu cuối cung lông mày phía ngoài) và huyệt quế phong (nơi giao thoa giữa tai và xương quai hàm ở phía sau, cả hai bên). Dùng đầu ngón tay ấn vào các huyệt đó từ 2-3 phút. Tiến hành như vậy khoảng 2 lần mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, các cơn đau cũng giảm thiểu hẳn.
Trên đây là 5 cách chữa đau một phía đầu bên phải hiệu quả mà k cần dùng thuốc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét